Neden citius pilates?

Uzun zamandır fizyoterapist eşliğinde pilates yapıyorum. Pilatese başlamadaki ana amacım sırt ağrılarımdı. Sırta ek olarak bel ve kalça ağrım da vardı. Kısacası ağrımayan bir yerim yoktu. Pilates sayesinde bel ve sırt ağrım tamamen geçti. Kalça, bacak ağrım ise oldukça azaldı. İlgili, bilgili fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates insanın kendi için yapabileceği en iyi yatırım bence. İdil hanım bütün ders planlarını benim vücudumun ihtiyaçlarına göre planlıyor. Eğlenceli geçiyor dersler. Severek gidiyorum her seansa. Pilatese başlamışım ağrılarımdan kurtulmuşum daha ne isterim diyeceğim ama yediklerime dikkat etmememe rağmen duruşum değişti, inceldim. Daha iyi hissediyorum ve görünüyorum. Herkese öneririm.

Dr. Pınar Çetinkaya

Reformer pilatese başlayalı bir yıl oldu. Daha erken başlamış olmayı isterdim. Fizyoterapist eşliğinde gurup dersi alıyoruz ve hocamız gerçekten çok ilgili ve güler yüzlü. Çok güzel bir ekip var. Vücudumda da kaslarım belirginleşti ve daha dirileşti. Sırtımda hafif skolyoz kaynaklı deformasyonum azaldı. Duruşum değişti. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Tuğba Arslan

Profesyonel ve ilgili bir ekip, reformer pilatese başlayalı bir 1 yıl kadar oldu ve çok memnunum. Grup dersi alıyoruz ve fizyoterapistimiz bizlerle birebir ilgileniyor. Herkese tavsiye ederim.

Hazal Öztürk

Citius pilatese 2017 yılından beri zevkle devam ediyorum.Diyet de yaparak haftada üç gün pilates ile toplamda 22,5 kilo verdim.Ayrıca kolumda tenisçi dirseği vardı ve kolluk takıyordum.Kalçamda bürsit vardı oturup kalkınca topallıyordum ve çok ağrılarım oluyordu.Sürekli masa başında çalıştığım ve hareketsiz olduğum için baş ve boyun ağrılarımda cabası.Biz derslerde hem pilates hem esneme hemde kardiyo yaptık.Bu sayede u ağrılarım ve şikayetlerim tamamen geçti.Ben Oya hocadan çok memnunum.Hem iyi bir spor hocası hem de iyi bir dost.Derslere severek geliyorum.Evimin altında Shape Club olmasına rağmen Citius pilatesi tercih ediyorum.Tavsiye ederim.Her anlamda kendimi çok iyi hissettiğim profesyonel eğitmenleriyle spor yaparken dinlendiğim nezih, hijyenik bir ortam

Vera Antep

Yaklaşık bir sene önce boyun fıtığından kaynaklı olarak şiddetli boyun ve omuz ağrıları çekiyordum. Her gün kas gevşetici ve ağrı kesici almaktan yorulmuştum. Ağrılarımı biraz da olsa dindirir umuduyla pilatese yazılmaya karar verdim ve araştırmalarım sonucu Citius pilates stüdyosunun en uygun seçim olduğuna karar verdim. İlk tanışmamızdan itibaren İdil Hocanın güleryüzlülüğü, anlayışı, nazikliği sayesinde ağrılarımı dindirmek amacıyla yazıldığım pilatese aşık oldum. Bir senedir düzenli gidiyorum ve ağrı nedir bilmez oldum. Bu sporu bana sevdiren İdil Hocama ve gerçekten bana kalırsa İstanbuldaki en iyi stüdyoyu işleten Oya Hanıma çok teşekkür ederim. Citius Pilates stüdyosunu gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.

Sarya Demir

Citius pilatese 2017 yılından beri zevkle devam ediyorum.Diyet de yaparak haftada üç gün pilates ile toplamda 22,5 kilo verdim.Ayrıca kolumda tenisçi dirseği vardı ve kolluk takıyordum.Kalçamda bürsit vardı oturup kalkınca topallıyordum ve çok ağrılarım oluyordu.Sürekli masa başında çalıştığım ve hareketsiz olduğum için baş ve boyun ağrılarımda cabası.Biz derslerde hem pilates hem esneme hemde kardiyo yaptık.Bu sayede ağrılarım ve şikayetlerim tamamen geçti.Ben Oya hocadan çok memnunum.Hem iyi bir spor hocası hem de iyi bir dost.Derslere severek geliyorum.Evimin altında Shape Club olmasına rağmen Citius pilatesi tercih ediyorum.

Füsun Berber

Citiusla tanışmam 3 yıl oldu. İyiki tanıştım. Oya hocanın ayrıca fizyoterapii mezunu olması kas iskelet sistemi hakkında ki bilgi birikimi insanı çok rahatlatıyor. Oya benim için bir koç, bir arkadaş ve işini çok çok iyi yapan güzel yürekli bir kadın. Citiusla iyi ki tanıştım. Gitmediğim ara süreçte bile kendimi ordan uzakta hissetmiyorum. Oya ve İdile çok teşekkür ediyorum.

Hatice Şahin