Postür analizi detaylı hikaye , görsel analiz ve fiziksel muayeneyle duruş bozukluğuna neden olan problemi saptamak ile başlar. Her postür bozuklugu aynı olmayacağı gibi kişinin yapması gereken egzersiz de farklılık gösterir.

Eklem hareket açıklığı, tıp dilinde ROM olarak bilinmektedir ve belirli bir eklem etrafındaki hareket miktarının ölçümü anlamına gelir.

Aynı eklemin etrafındaki kasların kuvveti birbirinden farklı olduğunda o eklem, belli bir pozisyonda durma eğilimi gösterir, ilgili kasta kısalma olur ve zaman içinde eklemin bu pozisyonu sabitleşir (kontraktür oluşur). Kas hastalıklarında bu kontraktürün gelişmesi genellikle yıllar alır Kas Kuvveti Özel bir kas yada kas grubu tarafında oluşturulabilen maksimal güç. Kas kuvveti kasın bir dirence karşı koyabilme yeteneğidir. denir

Klinik (Medikal) Pilatesi kısaca omurga, eklem, kas ya da sinir sistemi rahatsızlıklarına yönelik mat, egzersiz topu ve bantları, reformer, ladder-barrel, cadillac gibi özel ekipmanlarla uygulanan bireysel egzersiz programları olarak tanımlayabiliriz

Tecar terapi, kapasitif ve rezistif enerji transferleri yaparak vücudun yüzeyel ve derin dokularında doğal onarım sürecini artıran, iyileşme sürecini kısaltan bir tedavi türüdür. Ağrı, ödem ve enflamasyonun azaltılması maksadıyla kas iskelet sistemi problemlerinde güvenle kullanılmaktadır

Fizik tedavi uygulamasının amacı hastanın ağrılarının azaltılması veya yok edilmesi, fonksiyonel kapasitenin arttırılması, günlük yaşam aktivitelerinin tekrar kazanılması, organların işlevlerinin sağlıklı hale gelmesi, bağımsız bir birey olarak toplumdaki yerini almasıdır.

spor aktiviteleri esnasında oluşabilecek yaralanmaların önlenmesi veya oluşan yaralanmaların tedavi edilip, spor hayatına dönebilmesini sağlayan rehabilitasyon programıdır. Spor yaralanması, antrenman veya maç esnasında oluşan her türlü yaralanmaların genel adıdır.

iskelet sistemindeki birçok hastalığın tedavisini barındıran ortopedik rehabilitasyon, tetkik ve teşhise dayanan tedavi seçenekleriyle öne çıkar. Uzman doktorun tetkik ve tahlil sonuçlarına göre tedavi sonrası iyileşme sonrasi uygulama desteği egzersizler.

kas ve iskelet sistemini ilgilendiren tüm rahatsızlıklarda uygulanabilen ve tamamiyle kanıta dayalı tıp bilgileri ile yapılan tedavi şeklidir herhangi bir sebeple ortaya çıkan fonksiyon kaybı ya da ağrıyı; özel yöntem ve teknikler ile tedavi edilmesine manuel terapi denir. Bu tekniklerin başlıcaları manipülasyon ve mobilizasyondur.

Leğen kemiğinin (pelvis) iç kısmını örten ve leğen kemiği içinde bulunan idrar torbası (mesane), rahim, yumurtalık ve kalın bağırsağın son kısmı olan rektumun normal görevlerini yapabilmesi için bir hamak gibi destek oluşturan kas ve bağ dokusundan oluşan tabakaya denir

Esneme hareketleri vücuttaki kasların daha esnek hale gelmesi, eklemlerin hareket aralığının artmasını amaçlayan hareketlerdir.

Ev tabanlı, bireysel olarak uyarlanmış bir güç ve denge yeniden eğitim programıdır. yaşlı yetişkinlerde bir yıllık bir dönemde ölüm riskini ve düşme insidansını azaltmada etkili olduğunu göstermektedir